Quante volte avete sentito dire che il Pilates è “una cosa da donne”?
La verità è che il Pilates non è pensato per un genere, ma per il corpo, in quanto lavora su forza, mobilità, controllo, coordinazione e consapevolezza: qualità fondamentali per chiunque.
In questo caso è stata Chiara a portare Umberto a lezione: all’inizio era un po' scettico, convinto che non facesse per lui... ma è bastata una lezione per cambiare idea.
Allenarsi in coppia può essere anche questo: uscire dalla propria zona di comfort, motivarsi a vicenda e condividere un percorso di benessere.
E voi? Verreste mai a provare una lezione di Pilates con il vostro partner?
